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2020年江苏省考体测标准,你符合要求么?

Tag: 2020年 江苏公务员 公务员考试 体测标准 要求 2020-01-09    来源:江苏公务员考试网 【 打印 】 我要提问我要提问
  根据2020年江苏公务员考试公告说明,报考人民警察、司法警察职位的人员需要在面试前参加体能测试,体能测试不合适会进行递补。那么关于体能测评你又了解多少呢?今天,江苏公务员考试网小编就来给大家介绍一下:
 
  体能测试标准
 
男子组
 
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女子组
 
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  体能测试规则
 
  10米×4往返跑
 
  场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上。秒表若干块,使用前应进行校正。
 
  测试方法:受测试者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
 
  注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
 
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  男子1000米跑、女子800米跑
 
  场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限。秒表若干块,使用前应进行校正。
 
  测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
 
  纵跳摸高
 
  场地要求:通常在室内场地测试。如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
 
  测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
 
  注意事项:(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子
 
  注意事项
 
  ①携带本人笔试准考证、身份证;
 
  ②测评时应穿着适合体育运动的服装和鞋类;
 
  ③各考生至报名点进行签到、核对信息,服从工作人员的安排,保管好个人物品;
 
  ④各考生应准时到报到地点,迟到30分钟者作自动放弃处理;
 
  ⑤考生应掌握自己的身体状况,测评前应做好充分的准备活动,测评中出现的身体问题由个人负责。
 
  点击查看:2020年江苏公务员资格复审|体测|面试公告汇总